Lezione personalizzata della durata di un'ora, condotta da un trainer formato a 360° nel mondo del movimento. La persona viene guidata in un percorso volto a migliorare la funzionalità e la struttura del corpo, con l'obiettivo di continuare ad espandere le possibilità di movimento. Uno scambio continuo di informazioni fra allenatore e terapista aiuta a fornire un'esperienza sempre più olistica e personalizzata.